愿我无敌意、无危险。  
愿我无精神的痛苦。  
愿我无身体的痛苦。  
愿我保持快乐。  
愿我的父母亲，  
我的导师、亲戚和朋友，  
我的同修，  
无敌意、无危险。  
无精神的痛苦。  
无身体的痛苦。  
愿他们保持快乐。  
愿在这寺庙的所有修禅者，  
无敌意、无危险。  
无精神的痛苦。  
无身体的痛苦。  
愿他们保持快乐。  
愿在这寺庙的比丘、沙弥，  
男教徒、女教徒，  
无敌意、无危险。  
无精神的痛苦。  
无身体的痛苦。  
愿他们保持快乐。  
愿我的四资具的布施主，  
无敌意、无危险。  
无精神的痛苦。  
无身体的痛苦。  
愿他们保持快乐。  
愿我们的护法神：  
在这寺庙的、在这住所的、在这范围的、愿所有的护法神，  
无敌意、无危险。  
无精神的痛苦。  
无身体的痛苦。  
愿他们保持快乐。  
愿一切众生：  
一切活着的众生、一切有形体的众生，一切有名相的众生、一切有身躯的众生，所有雌性的、所有雄性的，  
所有圣者、所有非圣者，所有天神、所有人类，所有苦道众生，  
无敌意、无危险。  
无精神的痛苦。  
无身体的痛苦。  
愿他们保持快乐。  
愿一切众生脱离痛苦。  
愿他们不失去以正当途径所获得的一切，  
愿他们依据个人所造的因果而受生。  
在东方的，在西方的，在北方的，在南方的，  
在东南方的，在西北方的，在东北方的，在西南方的，  
在下方的，在上方的，  
愿一切众生：  
一切活着的众生、一切有形体的众生，一切有名相的众生、一切有身躯的众生，所有雌性的、所有雄性的，  
所有圣者、所有非圣者，所有天神、所有人类，所有苦道中的众生，  
愿他们无敌意、无危险。  
无精神的痛苦。  
无身体的痛苦。  
愿他们保持快乐。  
愿一切众生脱离痛苦。  
愿他们不失去以正当途径所获得的一切，  
愿他们依据个人所造的因果而受生。  
上至最高的天众，下至苦道中的众生；  
在三界的众生，所有在陆地上生存的众生，  
愿他们无精神的痛苦、无敌意。  
愿他们无身体的痛苦、无危险。  

上至最高的天众，下至苦道中的众生；  
在三界的众生，所有在水中生存的众生，  
愿他们无精神的痛苦、无敌意。  
愿他们无身体的痛苦、无危险。

上至最高的天众，下至苦道中的众生；  
在三界的众生，所有在空中生存的众生，  
愿他们无精神的痛苦、无敌意。  
愿他们无身体的痛苦、无危险。